Aproveite o Dia da Gula com receitas saudáveis.

O Dia da Gula é celebrado anualmente em 26 de janeiro, esse dia foi criado para alertar sobre um grave distúrbio alimentar que acomete as pessoas que consomem grandes quantidades de comida e conscientizar as pessoas sobre a boa alimentação.

Com os alimentos especiais HerbalNature é possível comer de maneira saudável e se esbaldar no sabor. Algumas dicas podem ajudar:

– Evite permanecer em longos períodos sem se alimentar;

– Mastigue bem os alimentos;

– Ao se alimentar, procure estar em ambientes que trazem sensação de bem-estar físico, intelectual e emocional;

– Lembrar de comer a cada três horas;

– Evitar comidas fast food;

– Ficar atento ao consumo de guloseimas;

– Praticar exercícios físicos regularmente;

– Ingerir fibras e proteínas;

– Manter-se sempre hidratada.

Baixe agora nosso e-book e aproveite para preparar receitinhas gostosas e saudáveis com os alimentos especiais HerbalNature, a família toda vai adorar!

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